Meditations-Retreats Und Spirituelle Zentren Außerhalb Von Nyc

Du hast ein paar Unterrichtsstunden bei MNDFL absolviert und nutzst von Zeit zu Zeit die Inscape-App, hast es aber immer noch nicht geschafft, deine Meditationspraxis so weit zu festigen, dass du Zen nach Belieben verkörpern kannst. Diese Meditation Retreats und spirituellen Zentren, eine kurze Fahrt von New York City, werden Ihnen die Werkzeuge und den Kontext, um endlich einige dringend benötigte Kopfraum bekommen.

Blue Cliff Monastery

Wenn Sie eine wellness-orientierte Person sind , Sie haben wahrscheinlich schon von Thich Nhat Hanh gehört, dem spirituellen Lehrer, Weltfriedensaktivisten und Autor mehrerer Bestseller - ganz zu schweigen von Pinterest-freundlichen Zitaten. Blue Cliff ist eines von sechs Klöstern auf der ganzen Welt, die vom Zen-Mönch gegründet wurden und die Achtsamkeit als Weg zu Zufriedenheit, Dankbarkeit und Leidensfreiheit lehren.

Blue Cliff Kloster, 3 Mindfulness Rd, Pine Bush, NY, USA, 12566 +1 (845) 213-1785

Springwater Centre

Wenn Sie eine Meditation ohne Religionszugehörigkeit wünschen, ist das Springwater Center der richtige Ort für Sie. Retreats hier konzentrieren sich auf die sehr einfache Technik der ruhigen Beobachtung, und die Lage - zwischen den Hügeln und glasigen Pools der Finger Lakes-Region des Staates New York - hilft schnell ein Gefühl von Frieden und Zufriedenheit zu finden, die Sie in der Stadt nicht finden.

Springwater Center, 7179 Mill Street, Springwater, New York, USA, 14560 +1 (585) 669-2141

Kadampa-Meditationszentrum New York

Kadampa - eine moderne buddhistische Linie mit internationalen Außenposten - hat eine komplizierte Catskills Retreat Center, das aussieht, als wäre es direkt aus Tibet transportiert worden. Buchen Sie ein Wochenende im Weltfriedenstempel für geführte Achtsamkeitsmeditation, die für Anfänger geeignet ist, fleischfreie Mahlzeiten und Dharma-Vorträge, die die Lehren des Buddhas zugänglich machen. Um die innere Ruhe weiter zu kultivieren, versuchen Sie Waldbaden in den umliegenden Wäldern - der perfekte Vorläufer für eine solide Nacht erholsamen Schlafes.

Kadampa Meditationszentrum, New York, 47 Sweeney Road, Glen Spey, NY, USA, 12737 +1 ( 845) 856-9000

Ananda Ashram

Ashrams waren lange Zeit eine Säule des spirituellen Lebens im Osten - ein Ort zum Beten, Meditieren und Studieren, ungehindert durch tägliche Ablenkungen. In Ananda, einem Ashram, der eine Autostunde von New York entfernt in einer Stadt namens Monroe liegt, steht Yoga im Mittelpunkt - und nicht nur die körperliche Übung, mit der die meisten Westler vertraut sind. Erwarte Klassen in allem von Yoga-Philosophie und Sanskrit-Studien, zu verwandten Disziplinen wie Ayurveda, Indiens alten Heilsystem.

Ananda Ashram, 13 Sapphire Road, Monroe, NY, USA, 10950 (845) 782-5575

Yoga Ranch

The Yoga Ranch wurde 1974 gegründet und ist eine gemeinnützige Organisation, die von einem Team Freiwilliger, auch "Karma Yogis" genannt, geleitet wird, die sich dem selbstlosen Dienst widmen. Der Ashram basiert seine Programme und Kurse auf der Destillation der yogischen Weisheit - fünf Prinzipien, die einen glücklichen, gesunden und ausgewogenen Lebensstil verkörpern, einschließlich: Übung (Asana-Praxis), richtige Atemtechniken, Entspannung, Diät (vegetarisch, natürlich), Meditation und positives Denken.

Sivanansa Ashram Yoga Ranch, 500 Budd Road, Woodbourne, New York, USA, 12788 (845) 436-6492

Dharma Drum

Wenn du neu in der Meditation bist, wahrscheinlich ein stilles Retreat scheint sehr einschüchternd, aber rufen Sie den Mut und die Vorteile sind beispiellos. Während eines Kurzurlaubs in der Dharma Drum, der der alten Tradition des chinesischen Chan-Buddhismus folgt, lernst du Meditationstechniken im Zusammenhang mit täglichen Aktivitäten wie Gehen, Essen und Sitzen. Am Ende deines Aufenthaltes wird sich all das Geplapper zusammen mit dem Hintergrundlärm beruhigt haben.

Dharma Drum Retreat Center, Quannacut Road, Pine Bush, NY, USA, 12566 (845) 744-8114

Won Dharma Center

Das Ziel des Won Dharma Centers ist es, die "Buddhanatur", die intrinsische Güte und innere Schönheit, für alle Besucher zu verbessern. Das umweltfreundliche Zentrum befindet sich auf 426 Hektar unberührter Catskills Landschaft und Panoramablick auf die Berge. Du musst kein Buddhist sein, um einen Besuch zu machen, in der Tat brauchst du überhaupt nicht religiös zu sein - hier konzentrieren sich Rückzüge auf die unwiderlegbaren Vorteile der Kultivierung von Freundlichkeit und Respekt für dich selbst, alle Lebewesen und den Planeten.

Won Dharma Center, 361 NY-23, Claverack, NY, USA, 12513 +1 (518) 851-2581