Die 10 Besten Yogastudios Zum Probieren In Nashville
Wenn du körperlich und geistig herausgefordert werden willst, während du deinen Körper, Geist und Geist verwickelst, Hot Yoga von East Nashville hat genau das, was Sie brauchen. Das Studio bietet Yoga-Kurse mit der Bikram-Methode an; Es hat auch pränatale Klassen zusätzlich zu denen mit Vinyasa Power Flow, Buti Yoga, Ashtanga und Restaurative Methoden. Die Wärme aus dem Raum wird Ihre Muskeln strecken und Ihr Herz-Kreislauf-System stärken. Hot Yoga bietet Entgiftung, als vorbeugende Medizin durch die Arbeit an Muskeln, Organe, Drüsen und Gelenke.
Hot Yoga von East Nashville, 807 Main Street, Nashville, TN, USA, +1 615 678 8079
Befreiung Yoga
Liberation Yoga bringt Körper und Geist zusammen, um Einheit zu schaffen. Der Leiter des Studios ist Raquel, der Yoga ganzheitlich und ganzheitlich anwendet. Sie hat einen Hintergrund im Zen-Buddhismus und integriert dies in ihre Yoga-Kurse. Mit dem Fokus auf Vinyasa Yoga verbessern die Teilnehmer ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.
Liberation bietet auch Kurse von anderen Lehrern an, die alle unterschiedliche Methoden anwenden und einen anderen Yoga-Ansatz verfolgen. Das verbindende Ziel von allen ist jedoch, die Menschen an einen Ort zu bringen, an dem sie mehr Frieden und Wissen über ihren Körper finden.
Liberation Yoga, 2907 12th Ave. S., Nashville, TN, USA, +1 615 541 5109
Shakti Power Yoga
Um erhöhte Flexibilität zu fördern und Schweiß zu erzeugen, hält Shakti Power Yoga Unterricht in einem beheizten Raum, in dem der Körper Giftstoffe ausscheiden kann das kann uns körperlich und geistig zurückhalten. Das Studio bietet viele Asana-Arten von Yoga, konzentriert sich jedoch auf Power Yoga, das intensiv und herausfordernd ist. Die Lehrer verwenden sowohl traditionelle als auch modifizierte Versionen alter Haltungen in ihren Klassen, die auch Meditation beinhalten.
Es gibt einen unbeheizten Raum im zweiten Stock, in dem Vinyasa, Tin, Restorative und Ashtanga Kurse stattfinden.
Shakti Power Yoga, 65 Music Square East, Nashville, TN, USA, +1 615 942 8100
Yoga | © atifansnet / Flickr
Der heisse Raum
Im Süden von Nashville in der Stadt Brentwood befindet sich The Hot Room, ein Yoga und Wellness Center. Das Studio ist auf Hot Yoga und Pilates spezialisiert und bietet auch Hot Pilates Kurse an. Die Hot 26 & 2 Klasse durchläuft die 26 heißen Yoga Asanas und verwendet zwei Atemübungen, die die Muskeln dehnen und kräftigen. Der Hot Pilates-Kurs ist von hoher Intensität, mit dem Ziel, deinen Kern zu stärken und Fett zu verbrennen.
Der heiße Raum, 93 Seaboard Lane # 1004, Brentwood, TN, USA, +1 615 457 3075
Heilender Geist
Mit einem einzigartigen Ansatz praktiziert Healing Spirit Svaroopa Yoga, das auf Kernöffnung und Dekompression der Wirbelsäule spezialisiert ist. Das Studio hilft Yogis darin, Kraft, Bewusstsein, Ruhe und Frieden zu finden. Die Kurse, die auch Meditation und ganzheitliche Behandlungen beinhalten, lehren Menschen, ihren Geist zu beruhigen, während sie die Heilung von Körper, Geist und Seele durchkreuzen.
Heilender Geist, Sylvan Park Neighbourhood, Nashville, TN, +1 615 212 9642
Sanctuary für Yoga, Körper & Geist
Das Sanctuary für Yoga, Body & Spirit, das von Daphne und Tom Larkin gegründet wurde, bietet verschiedene Yoga-Kurse sowie Live-Musikkurse an. Diese Lektionen sind für Anfänger oder fortgeschrittene Yogis, und alle sind atmenzentriert und erforschen die Energie, die als Prana bekannt ist. Die primäre Form des Yoga ist Prana Vinyasa Flow, aber das Studio bietet auch Unterricht in Yoga-Stile wie Yin Yoga, Sanfte Strömung und Vinyasa Flow. Die Umwelt in Sanctuary for Yoga fördert und fordert die Menschen heraus, ein starkes Gemeinschaftsgefühl zu entwickeln und Stille in sich selbst zu finden.
Heiligtum für Yoga, Körper & Geist, C102, 2002 Richard Jones Rd., Nashville, TN, USA, +1 615 297 8797
Yoga im Freien © Emilie / Flickr
Blooma Nashville
Nachdem Jennifer Derryberry Mann einer Freundin bei der Eröffnung eines pränatalen / postnatalen Yogastudios in Minneapolis geholfen hatte, wurde sie inspiriert, in Nashville ihr eigenes zu gründen. Im Jahr 2014 wurde Blooma Nashville Yoga geboren. Jenni fühlte eine tiefe Verbindung zu dem Blooma-Konzept, was ihre Augen für die Wichtigkeit der Selbstpflege öffnete. Das Studio bietet Kurse für Mütter, Kinder, Männer und sogar Großeltern. Von Prenatal Yoga und BYOB (Bringen Sie Ihr eigenes Baby) Yoga zu Restorative Fitness und Barre-Klassen, Blooma vermittelt eine Botschaft des Wohlbefindens in jedem, der durch seine Türen.
Blooma Nashville, 4107 Charlotte Ave., Nashville, TN, USA, +1 615 797 8064
Yoga Harmony
Yoga Harmony ist ein 2011 gegründetes Community-basiertes Yoga-Studio mit Infrarotheizung und antimikrobiellem Bodenbelag, das sich auf Gesundheit und Komfort konzentriert und komplett behindertengerecht ausgestattet ist. Der Korkboden bietet eine rutschfeste, fugenschonende Oberfläche, die dem Ziel eines Wohlfühlraums folgt. Die Heizelemente von Yoga Harmony bieten gesundheitliche Vorteile wie Cellulitereduktion, verminderte Gelenksteifigkeit und die Freisetzung von Giftstoffen.
Yoga Harmony, 4920 Charlotte Pike, Nashville, TN, USA, +1 615 823 3919
12 South Yoga
Auch bekannt als das Iyengar Yoga Center von Nashville ist 12 South Yoga das einzige zertifizierte Iyengar Studio in der Stadt. Lehrer des Iyengar-Systems müssen ein gründliches Trainingsprogramm absolvieren, sich zur täglichen Praxis und zum regelmäßigen Lernen verpflichten. Sie müssen auch eine Bewertungsprüfung bestehen. Mit einem Fokus auf Detail und Präzision, profitiert Iyengar Yoga auf zweierlei Weise: Es achtet auf Posen, so dass die Schüler lernen können, wie man sie erreicht, und es gibt Anweisungen zur präzisen Körperausrichtung, die Requisiten wie Decken, Blöcke und Nackenrollen verwendet.
12 South Yoga, 2814 12. Ave. S., Nashville, TN, USA, +1 615 385 3600
Episches Yoga
Bei Epic Yoga liegt der Fokus auf dem, was drin ist. Das Studio hat keine Spiegel, so dass die Schüler ermächtigt werden, nach innen zu schauen. Die Mission des Raumes ist es, jeden zu inspirieren, der durch die Türen geht, um durch die Kräfte von Yoga und Gemeinschaft transformiert zu werden. Die Lehrer üben nicht mit ihren Schülern. Stattdessen widmen sie ihre Aufmerksamkeit der Sicherstellung, dass jede Person von ihrer Klasse das bekommt, was sie braucht. Sie tun dies, indem sie Tipps geben, um Ihren Körper sicher zu halten und Ihren Geist zu konzentrieren.
Epic Yoga, 782 alter Hickory Blvd., Brentwood, TN, USA, +1 615 730 8368
