In New York Ein Soundbad Ausprobieren

Die Dinge, die New York als etwas Besonderes definieren Der 24-Stunden-Zeitplan, die fieberhafte Energie und die konkrete Landschaft sind die gleichen Dinge, die diesen Ort zu einer Herausforderung machen. NYC ist eine Wellness-orientierte Stadt, weil es braucht zu sein, und der Trend, der derzeit (wörtlich) mit New Yorkern Resonanz ist Klangbäder.

Während eines Klangbad resonante, oberton-emittierende Instrumente-wie Kristall Klangschalen und Stimmgabeln - werden über die ruhenden Körper der Anwesenden gespielt. Diese Art akustischer Immersion ist ein Einstieg in die Art von tiefen meditativen Zuständen, von denen die meisten New Yorker nur träumen können, und Stammgäste sagen, dass der Effekt akkumulativ ist. Also melde dich für ein paar dieser Klanglandschaften an und absorbiere die Zen-Schwingungen.

MNDFL

MNDFL Meditationsstudio | © Monica Lee

Die rasante Entwicklung dieses Meditationsstudios, das mittlerweile an drei Standorten in Manhattan und Brooklyn beheimatet ist, zeugt von der wachsenden Attraktivität der Praxis. Es gibt viele Disziplinen, die bei MNDFL angeboten werden, von buddhistischer "liebender Güte" bis zu einfacher Atemarbeit, aber die Klangerfahrung macht Meditation besonders zugänglich. Wenn Sie können, finden Sie einen Workshop mit Sara Auster, dem Sound Director des Studios und Leiter der Klangbad-Bewegung.

MNDFL, 10 East 8th St., New York, NY, USA 10003 +1 212 477 0487

Ishta Yoga

Ishta Yoga, ein von Yogiraj (fortgeschrittenem Lehrer) Alan Finger gegründetes Studio, hat eine ernsthaft legitime Linie und wird von vielen NYC-Yogis als eines der authentischsten Studios der Stadt angesehen. Behalten Sie den Zeitplan im Auge und erleben Sie ein Soundbath-Konzert von Aya und Tyler - ein musikalisches Duo, das Mantra-Vocals mit schamanischen Rhythmen und einheimischen Instrumenten umgibt, die in jeder Zelle widerhallen.

Ishta Yoga, 56 East 11th Street, New York , NY, USA, 10003 +1 212 598 4800

WOOM Center

New Yorks einzigartigstes Yoga-Studio ist eine allumfassende sinnliche Erfahrung. Das Ziel, erklärt WOOM-Mitbegründer Elian Zach, "schafft den sichersten und perfektesten Rahmen für eine sinnvolle Erforschung von ungewöhnlichen Bewusstseinszuständen, wobei der Klang unser wichtigstes Werkzeug ist." Die Freitagnacht "Sound Journey" von Zach und ihr Ehemann wird Sie in unerwartete Richtungen versetzen.

WOOM Center, 274 Bowery, 2. Stock, New York, NY, USA 10012 +1 646 678 5092

Maha Rose

Von Lisa Miller / Maha Rose

Dieses in Greenpoint, North Brooklyn, gelegene Heilzentrum in der Nachbarschaft hat die Art von gemütlichem Ambiente, das für ein gesundes Bad notwendig ist. Musik-Psychotherapeutin Katie Down Gastgeber Ausverkauf-Sitzungen am zweiten und letzten Sonntag eines jeden Monats - der perfekte Weg, um von der Woche ab und treffen Sie Montag Kopf.

Maha Rose, 97 Green St. G3, Brooklyn, NY 11222 + 1 718 757 2758

SKY TING

Das Licht ist ein luftiges Studio bei Sky Ting | © Sky Ting

Überlassen Sie es einem der angesagtesten Yoga-Studios der Stadt, die Wellness-Trends zu übertreffen. Am Samstag- und Mittwochabend sind die lichtdurchfluteten Studios von SKY TING in Chinatown und Tribeca voller Decken und Kissen und schaffen ein gemütliches Nook für ein 1,5-stündiges Sonic-Erlebnis unter der Leitung von Nate Martinez.

Sky Ting Yoga, 55 Chrystie St., New York , NY, USA, 10002 +1 212 203 5786