Die Erstaunlichsten Meditationszentren In San Francisco
Kadampa-Meditationszentrum
Das Kadampa-Meditationszentrum, auch bekannt als KMCSF, ist ein Ort für San Franziskaner, um über Buddhas Lehren zu lernen und daran teilzunehmen Buddhistische Praktiken. Das Zentrum bietet Exerzitien, Meditationskurse, Gruppengebete und Workshops an, von denen viele für Anfänger und Meditierende aller Stufen zugänglich sind. Das Zentrum befindet sich in der Mission in der Nähe der 16th Street BART Station, aber einige Klassen werden in Downtown San Francisco und Hayward angeboten. KMCSF ist eine gemeinnützige Organisation und alle Gewinne werden dem Internationalen Tempelprojekt für den Weltfrieden gespendet.
Kadampa Meditationszentrum, 3324 17. Straße, San Francisco, Kalifornien, +1 415 503 1187
Buddha-Statuen © Mark Peters / Flickr
Vedische Weg-Meditation
Die Vedische Meditation betont den Mangel an Anstrengung und gibt die Kontrolle über deine Gedanken auf, während du bequem mit geschlossenen Augen sitzt. Die Praxis ist für "Menschen, die sich voll und ganz mit dem Leben beschäftigen" konzipiert, anstatt dass Menschen versuchen, sich davon zu lösen. Vedic Path Meditation wird geleitet von James Brown, einem Vedischen Meditationslehrer, der unter dem vedischen Meister Maharishi Vyasananda Thom Knoles und seinem Schützling Christian Bevacqua studierte. Das Zentrum beherbergt eine Vielzahl von Klassen und Workshops für Anfänger und erfahrene Vedische Praktizierende gleichermaßen.
Vedisches Meditationszentrum, 451 Pacific Ave, San Francisco, Kalifornien, +1 415 484 5902
Meditation © Moyan Brenn / Wikipedia
Der Große Yogi
Der Große Yogi ist ein Meditationszentrum mit einem breiteren Fokus als die anderen auf dieser Liste. Das Studio zielt darauf ab, Leben durch eine Vielzahl von Aspekten des Lebens zu verbessern, einschließlich Stressmanagement, Yoga, Krafttraining und Ernährung. Der Stress-Management-Sektor arbeitet mit Meditation und tiefen Konversationstechniken, um Menschen dabei zu helfen, zu isolieren, was ihren Stress verursacht, ihn zu reduzieren und sich weiterzuentwickeln, um die Arten von stressarmen Lebensstilen aufzubauen, die sie brauchen. Der Unterricht wird online und persönlich angeboten, sowohl in Einzel- als auch in Gruppensitzungen.
Der große Yogi, 2 Townsend St, San Francisco, Kalifornien, +1 707-293-5415
Buddha © Pixabay
Achtsamkeit für Stressreduktion und Erfolg
Eine sehr praktische Anwendung von Meditation, Achtsamkeit zur Stressreduktion und Erfolg bietet Kurse, Vorträge, Workshops und Einzelcoachings, um die Achtsamkeit der Praktizierenden in ihrem täglichen Leben zu verbessern . Für Organisationen werden Vorträge und Workshops angeboten, um beispielsweise die Leistung von Mitarbeitern zu verbessern. Die Kurse sind acht Wochen lang und offen für alle Personen. Eins-zu-eins-Schulungen sind auch einzeln, in Einzel- oder fortlaufenden Sitzungen möglich. Der Unterricht wird von Augusta Hopkins geleitet, die in erster Linie bei Thich Nhat Hanh und Dr. Bob Stahl studierte.
Achtsamkeit für Stressabbau und Erfolg, 450 Sutter St # 840, San Francisco, Kalifornien, +1 415 355 4330
Meditation © Moyan Brenn / Flickr
San Francisco Zen Center
Das San Francisco Zen Center, auch bekannt als der Beginner's Mind Temple, ist seit 1969 für die Öffentlichkeit zugänglich, um in der Soto Zen Tradition zu trainieren. Es ist eine der größten buddhistischen Sanghas außerhalb Asiens mit der Mission, die Weisheit und das Mitgefühl Buddhas auszudrücken, zugänglich zu machen und zu verkörpern. Das Zentrum bietet eine Vielzahl von Programmen, darunter geführte Meditationen, Dharma-Vorträge, Diskussionen, Retreats, Kurse, Workshops und Wohn-Studentenprogramme. Stipendien und Arbeitsaustauschmöglichkeiten sind ebenfalls auf Antrag verfügbar.
San Francisco Zen Center, 300 Page Street, San Francisco, Kalifornien, +1 415 863 3136
Zen Center Hof © Kit Seeborg / Flickr
Transzendentale Meditation
Lerne die Technik der Transzendentalen Meditation, eine 'Form der Meditation', die es deinem Körper ermöglicht, sich in einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung zu versetzen und deinen Geist zu einem Zustand inneren Friedens zu bringen, ohne Konzentration oder Anstrengung zu benötigen . " Nehmen Sie an einem kostenlosen Vortrag über die Technik teil, um zu lernen, wie Stress, Angst, Gehirnfunktionen und Gedächtnis verbessert werden können. Das Zentrum befindet sich in San Franciscos Fillmore Distrikt und bietet einen dreiteiligen Kurs mit persönlicher Anleitung, Gruppensitzungen und einer Folgesitzung.
Transzendentale Meditation, Opera Plaza, 601 Van Ness Avenue # 2043, San Francisco, CA, +1 415 684 8673
Seestück © Kain Kalju / Flickr
